Project LIJF voor ondernemers

Een hele dag gaan we afdalen in ons lichaam en onderzoeken waar er spanning en ontspanning aanwezig is. Krijg je tools en oefeningen aangereikt waarmee je na deze dag lichaamsbewustzijn kan integreren op weg naar meer innerlijke rust.

Het lijf is de berg die staat voor jouw potentieel aan energie.

Hoe jij in relatie staat met jouw eigen energie bepaald de kwaliteit van je eigen welzijn , de kwaliteit van je relaties en de mate van vervulling die je als man kan ervaren in het leven.

Het kan spannend zijn om je over te geven aan de oefeningen buiten het mentale.

Jolanda en Hans zijn er voor jullie om samen dit proces veilig en met diepgang vorm te geven.

Project lijf is voor alle mannen toegankelijk. Geen voorkennis vereist.

Locatie: Oplaadpnt

Inschrijven voor 20 februari

Begeleiders: 

Hans Haepers van Expeditie M

Jolanda Luijten van Oplaadpnt

Kostprijs: 125€ incl Food & Drinks

Programma:

9u rustig toekomen (koffie/thee)

9u30

Ochtend Yoga (landen, bewustwording, lichaam losmaken) 

11u

Blotevoetenwandeling naar campspace Oplaadpnt

12u  

Bio lunch

13u30

Verbindende groepsactiviteit 

15u

Vrij moment, netwerken, connecteren met anderen (thee/koffie/fruit/lekkers)

16u30  

Koudwaterzwemmen

18u koken boven het vuur

20u mannenvuur (Reflectie)

Wat mee te nemen:

Comfortabele kledij, laagjeskledij, (we werken zowel buiten als binnen) zwemkledij, handdoek, yoga of fitnessmatje en een open mind.