top of page

zo 26 mrt

|

Mol

MTB - IJSBEER proeverij

Proef de combinatie van een uurtje mountainbiken om erna een zalig koudwaterbad te nemen bij de warmste club van de Kempen. De Isbjörnklubbe Zilvermeer Mol met als afsluiter een heerlijke biologische picknick.

Registratie gesloten
Zie andere evenementen
MTB  -  IJSBEER   proeverij
MTB  -  IJSBEER   proeverij

Tijd en locatie

26 mrt 2023, 09:30 – 13:30

Mol, Zilvermeer, 2400 Mol, België

Gasten

Over het evenement

Altijd al eens willen mountainbiken en/of koudwaterzwemmen? Je hebt zelf geen mountainbike of je durft de stap niet alleen te zetten om in het koude water te gaan? Wij nemen je mee op pad en laten het je ervaren.  

Je lichaam warmt zich op tijdens het fietsen door de kronkelende bospaden. We gaan samen op zoek naar de balans tussen spanning en ontspanning. Na het fietsen, wandelen we een stukje naar de wondermooie en rustige plek op het Zilvermeer waar de Isbjörnklubbe gevestigd is om daar in groep, per 2 of alleen met de nodige ondersteuning en begeleiding het water in te gaan. 

Voor en na kleden we ons om in de verwarmde kleedkamers. Handen en voeten worden na het baden afgespoeld met warm water, de rest van je lichaam zal zich van binnenuit vanzelf terug opwarmen. Een natuurlijk proces waar er energie vrij zal komen. Iedereen ervaart dit op een andere manier, maar vertrouw erop, je komt er herboren uit. 

Voordelen van deze combinatie: 

  • Een mooie combinatie tussen spanning en ontspanning
  • Even uit het hoofd, in het lichaam 
  • Bewustwording 
  • Je traint alle spiergroepen incl. hart 
  • Bloedsdoorstroming, energie komt vrij 
  • In de natuur 
  • Nieuwe plekken ontdekken 
  • Gevoel van vrijheid 
  • Overwinnen van angsten 
  • Boost voor je zelfvertrouwen
  • stretching the comfortzone
  • en ja, ook de extra kilootjes pak je aan. 

Mee te nemen:

Fietsbroek is aangeraden

Laagjeskleding voor op de fiets

MTB + helm voorzien,  je mag ook zeker je eigen fiets meenemen. 

Badkleding en handdoek

Badjas

Eventueel muts en surfhandschoenen/sokken voor tijdens het koudwaterbaden. Je verliest het meeste warmte langs de uiteinden van het lichaam. (handen/voeten/hoofd)

Voor na het baden ruil je best je fietstenue in voor een lekker warme, gezellige outfit. Na een korte wandeling komen we aan op de picknickplek waar we gezellig samen tafelen. 

Geen rugzak mee op de fiets, de waardevolle spullen worden veilig opgeborgen.

Bijdrage: 45€ (incl. MTB + helm) 

                    30€ (met eigen fiets en helm)

Begeleiders: 

Job Luijten (Allround sporter/master in sport en bewegingswetenschappen)

Jolanda Luijten (Coach in beweging en verbinding/Bezielster Oplaadpnt)

Locatie startpunt: Parking Zilvermeer, Zilvermeerlaan 2, 2400 Mol

Timetable: 9u30 tot 13u30

(Bij inschrijving ontvang je de betaalgegevens per mail)

Deel dit evenement

bottom of page