Summer Yoga & Pilates Series

Vanaf dinsdag 5 juli start er bij oplaadpnt een Summer Yoga & Pilates Series. Een reeks van 10 lessen waarbij je elke dinsdag en donderdagavond je matje uitrolt op de campspace en werkt aan je houding, balans, spierversterking en verlenging, ademhaling, verbinding en nog zoveel meer. 

Zowel yoga als pilates vergroot het bewustzijn van je lichaam waardoor ademhaling, bloedsomloop, coördinatie en balans verbeteren. Daarnaast is het ook heerlijk om te doen. Het brengt je weer terug bij jezelf na een drukke werkdag. Je traint je lichaam op een bewuste en efficiënte manier en werkt daarbij aan het verbeteren van je lichaamshouding. Naast spierversterkende en -verlengende oefeningen wordt ook de nodige aandacht besteed aan ademhalings- en ontspanningstechnieken. 

Deelname Full Summer Series (10 lessen) = 100€

Losse les = 13€

Data:

05/07 - 07/07

12/07 - 14/07

19/07 - 21/07

26/07 - 28/07

02/08 - 04/08